• Gesundheitspsychologische Beratungen

sind für Menschen die Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen wollen und unterstützen bei psychosozialen Belastungen und psychosomatischen Erkrankungen. zB: Panikattacken, Belastungsreaktionen, Tinitus, Stress, depressive Verstimmungen, Alkohol, Ernährung, usw.

• Ernährungscoaching

ist eine Methode bei der den KlientInnen ihre eigenen Verhaltensweisen bewusst gemacht und gemeinsam individuelle Lösungsmöglichkeiten erarbeitet und umgesetzt werden. Bei bestimmten Lebensumständen, psychosozialen Belastungen, psychosomatischen Erkrankungen, aber auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten zeigt sich dass es zwischen psychischem Wohlbefinden und dem Essverhalten eine Wechselwirkung gibt.

• Klangmassage (Entspannungstechnik)

ist eine Möglichkeit die neben autogenen Training, Biofeedback, progressive Muskelrelaxation zur Entspannung und Vorbeugung eingesetzt wird. zB: Tinitus, Buroutprophylaxe, Körperwahrnehmung usw.

• Arbeitspsychologische Beratungen

beschäftigt sich der Erhaltung und Förderung der psychischen und psychosomatischen Gesundheit der ArbeitnehmerInnen im Kontext ihrer Arbeitsumgebung, Arbeitsstruktur und beruflichen Veränderungsprozessen. zB: Motivation, berufliche (Neu-) Orientierung, Mobbing, Konflikte, Burnout, Boreout, Leistungsdruck, usw.

• Arbeitspsychologische Consulentin

Consulentin zum Thema "Evaluierung psychischer Besastungen gemäß ArbeiternehmerInnenschutzgesetz"

• Wirtschaftssupervision

ist eine gesundheitsfördernde Maßnahme für ArbeitnehmerInnen, die durch professionelle Unterstützung von außen, ihre arbeitsbezogenen Fragen, Problemstellungen, Herausforderungen, sowie die eigene Rolle fachkundig reflektieren und somit zur Verbesserung des beruflichen Arbeitsleben beitragen.

• Emailberatungen

ist nach wie vor die häufigste Form der Onlineberatung. Es werden zeitversetzt textbasierte Botschaften zwischen einem/einer Ratsuchendem/n und einem/einer Beraterin ausgetauscht. zurück

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